ANALISIS BIOMEKANIKA GERAKAN LOMPAT JAUH SEBAGAI UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PJOK KELAS VI (ENAM) SD NENGRI 207 LEMO LEMO
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis biomekanika gerakan lompat jauh sebagai upaya strategi dalam meningkatkan hasil belajar Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) pada siswa kelas enam SD Negeri 207 Lemo Lemo. Latar belakang penelitian ini adalah rendahnya penguasaan teknik dasar atletik di kalangan siswa, khususnya lompat jauh, yang seringkali diajarkan tanpa pemahaman mekanika yang mendalam. Metodologi yang digunakan adalah Penelitian Tindakan Kelas (PTK) yang meliputi dua siklus, di mana setiap siklus terdiri dari perencanaan, tindakan, observasi, dan refleksi. Teknik pengumpulan data meliputi rubrik observasi biomekanika, analisis video menggunakan perangkat lunak Kinovea, dan tes psikomotorik. Analisis biomekanika difokuskan pada empat fase kritis: lari awalan (pemeliharaan kecepatan), tolakan (gaya reaksi tanah dan sudut tolakan), melayang (stabilitas pusat massa), dan mendarat (penyerapan dampak). Hasil penelitian menunjukkan bahwa integrasi prinsip biomekanika dalam proses pembelajaran secara signifikan memperbaiki kesalahan teknis, seperti sudut tolakan yang tidak efisien dan kekurangan daya ledak. Hasil belajar menunjukkan peningkatan substansial dari tingkat ketuntasan awal sebesar 30% pada prasiklus menjadi 85% pada Siklus II. Penelitian ini menyimpulkan bahwa pendekatan biomekanika memberikan kerangka kerja yang lebih objektif dan terukur untuk pendidikan jasmani, yang mengarah pada peningkatan kinerja motorik dan prestasi akademik pada siswa sekolah dasar.
References
Ardiansyah, R. T., Setiawan, D., & Farhanto, G. (2024). Analisis Biomekanika Jarak Langkah Take off Pada Lompat Jauh. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 4(2), 171–177.
Bartlett, R. (2014). Introduction to sports biomechanics: Analysing human movement patterns. Routledge.
Fauqi, A. (2021). Pengaruh Explosive Power Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Take off Lompat Jauh Mahasiswa Penjaskesrek. Ainara Journal (Jurnal Penelitian Dan PKM Bidang Ilmu Pendidikan), 2(1), 49–58.
Fernandho, N., Disurya, R., & Rizhardi, R. (2022). Analisis Gerakan Lompat Jauh Pada Siswa MTS Ar-Rahman Palembang. JOLMA, 2(2), 74–85.
Hidayatulloh, R., & Setyaningsih, P. (2024). COMPARATIVE ANALYSIS OF FIRST STEP ON RUNNING SPEED AND PUSHING MOMENTUM IN FLOP STYLE HIGH JUMP BASED ON MOVEMENT BIOMECHANICS: ANALISIS KOMPARASI LANGKAH AWALAN TERHADAP KECEPATAN LARI DAN MOMENTUM TOLAKAN PADA LOMPAT TINGGI GAYA FLOP BERDASARKAN BIOMEKANIKA GERAK. Santhet (Jurnal Sejarah Pendidikan Dan Humaniora), 8(1), 1007–1011.
Hulfian, L., Erida, M., Sutarza, E. F., & Lubis, A. E. (2024). Inovasi Pendidikan Olahraga Dalam Multiperspektif. Bina Guna Press, 1–117.
Putri, F. T., & Muliadi, S. (2021). Analisis Problematika Guru Penjaskes dalam Memodifikasi Media Pembelajaran PJOK SD. Jurnal Pendidikan, 1(1).
Rahmawati, K. A., Nurlia, R., Oktavia, R., Ihsani, V. N. A., & Hafiza, N. 2D. (2024). Peran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dalam Pembentukan Karakter dan Perkembangan Gerak Anak Sekolah Dasar. Indo-MathEdu Intellectuals Journal, 5(3), 2741–2749.
Ritonga, F., Sumantri, A., & Syaputra, R. (2024). Analisis Teknik Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Siswa Kelas V SD Negeri 19 Kota Bengkulu. Educative Sportive, 5(2), 133–136.
Suhartoyo, T., Pangudi, T., Kusuma, M. N. H., Syafei, M., Listiandi, A. D., & Kustiawan, A. A. (2022). Analisis Angel Of Take-Off Lompat Jauh Gaya Jongkok Pada Atlet Jawa Tengah Berbasis Biomekanika. Physical Activity Journal (PAJU), 4(1), 61–74.
